Oprez: All-inclusive letovanje znači i tri kilograma viška

Objavljeno četvrtak, 15 jun 2017 06:59
Štampa

Da, all-inclusive zvuči jako lepo, ali vaše telo pati. Verovali ili ne, s konstantnim pristupom hrani unosite preko pet hiljada kalorija dnevno što je duplo više od preporučene doze.

Poslednje što želite jeste da na odmoru brojite kalorije, ali ako vaš aranžman podrazumeva all-inclusive onda bi trebalo da počnete.

Nutrucionisti savetuju da pripazite jer prosečan turista sa ovakvim aranžmanom jede čak i više nego kod svoje kuće i unosi dvostruko veću preporučenu količinu hrane, a ta brojka iznosi neverovatnih 5.226 kalorija dnevno!

Istraživanja su pokazala da bi trebalo da se klonite engleskog doručka koji iznosi 800 kalorija, ali i celodnevnog pristupa baru jer će vas celodnevni unos pića koštati i do 1.000 kalorija.

Takođe, večera je velika zamka pošto se ljudi opuste i unesu čak 600 kalorija što je u odnosu na preporučenih 400 koliko večera treba da iznosi ipak previše.

“Kada ljudi rezervišu all-inclusive to znači da ne postoji nikakva kontrola porcija. Posebno kada se susretnu sa drugačijom hranom, pa bi sve da probaju. Prejedanje je u glavama turista opravdano količinom novca koju su izdvojili za takav meni, pa ih čak ni ne grize savest i jedu i kada nisu gladni“, zaključuje Daren Bil sa portala “MuscleFood“. /B92/

e-max.it: your social media marketing partner
VREMENSKA PROGNOZA
ANKETA
Gdje planirate da provedete ljetnji odmor?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:
 
Powered by Sexy Polling
 

NA PROGRAMU

Slušajte program PAN radija na 103 MHz, pročitajte najnovije vijesti iz Bijeljine, regije i BiH na našem portalu.

2016 - PAN radio | Sva prava zadrzana | IdeaPlus